Rollar!

 

I torsdags var det bassängträning igen. Jag filmade lite när Lisa rollade. Hon gjorde dem snyggt!

Premiär.... eller?

Lisa byggde ju en kajak hos mig förra året! Den var klar någon gång i somras, men jag har inte hunnit sen den förräns nu. Men den blev ju inte alls tokig! Så det är premiär för mig att se den och premiär för bloggen. Men Lisa har haft den i vattnet förut!

Och det verkar som att det går bra med stödtaget också!



Och som ni ser går det utmärkt att rolla också! En snygg stormroll!

Dubbelroll?

En  roll filmad på Stokköya, under träffen i Augusti. Två paddlare samsas om en paddel och kommer upp framåtlutade. Det kräver lite samarbete och tajming! Men de lyckas ju bra!

Scullingroll under skrovet!

Ännu en roll filmad från Stokköya! Man kan komma upp genom att sculla (vicka) paddeln. Men att göra det med paddeln under skrovet känns ju ganska knepigt! Vår danska vän hade dock inte några problem med det!

Rolluppvisning på Stokköya!

På träffen i Stokköya fanns många som var duktiga på att rolla. Några av dom hade rolluppvisning på lördagen. Här demonstrerar de Norsaqroll där de börjar bakåtlutad och kommer upp framåtlutade. De gjorde det väldigt snyggt och synkroniserat!

Stokköya på NRK!

Norsk tv gjorde ett reportage om träffen på Stokköya!

Ännu en roll!

Här kommer en roll där man håller paddeln bakom huvudet! Vet inte vad den heter!

Handroll!

En till rollfilm! Det är filmat från badhusparken i Östersund. Jag lyckas oftast med handrollen när jag går ner på höger sida. Ibland även på den vänstra, men inte den här gången. Då är det bra att ha paddeln i närheten! Det är bara att öva mer!

Badhusparken!

Det finns tyvärr inte någon butik för kajakprylar i Östersund. På somrarna har Intersport sin sjöbutik vid badhusparken, men det är inte så mycket för oss kajaknördar. Men en gång per år kommer en firma, kajaktiv från Dala-floda med en massa kajaker, så att Jämtarna kan prova olika modeller. http://kajaktiv.se/ 



Då passar det bra att som underhållning rolla lite i badhusparken. Den här gången hade jag turen att ha brorsan på besök, så han filmade lite!

Träning i bassängen!

Pelle filmade lite första tillfället som vi tränade i bassängen!

Det är helt klart att övning ger färdighet. Först gör jag en roll med paddeln i armvecket, som används när man håller något i handen som är för värdefullt för att släppas. Sedan gör jag en sidoförflyttning, försöker göra en roll där ena paddelbladet hålls upp mot axeln. Jag försöker två gånger men misslyckas och går upp med en fjärilsroll. Sedan lyckas jag bättre när jag försöker på andra sidan. Till sist provar jag igen och då går det, men tekniken är inte helt bra!
Kajakklubben Njord har haft bassängträning vid 8 tillfällen under våren. Jag märker stor skillnad på min teknik från första gången och nu. Målet har varit att komma vidare med rollarna där man går upp framåtlutad. I början av säsongen fixade jag att göra omvänd sveproll och stormroll på vänster, men inte höger. Nu klarar jag det på höger också, även om det fortfarande känns lite bakvänt!



Det är skönt att det snart går att öva i annat än bassängen!

Roll med korsade armar!

Igår tränades det i bassängen igen! Vi hade riktigt kul! Jag tränade mest på stöttning i framåtlutad position.

Lisa demonstrerar en roll som liknar en stormroll, det är bara det att armarna är korsade vilket försvårar det en hel del! Man startar framåtlutad och slutar likadant.  Man blir riktigt imponerad!

Bassängträning!

Då var äntligen bassängen bokad för lite rollövning igen! Det har ju varit ett uppehåll ett tag, men det känns som att det går hyfsat bra ändå, lite knackigt. Men ändå trevligt! Det var mycket plats i bassängen då bara Pelle och jag var där! Efter träningen var över hade jag missat samtal i mobilen, det var fler som hade velat komma in, men inte hade lyckats göra sig hörda! Det var ju lite dumt!

Armkroksroll!

Armkroksrollen är som standardrollen, fast paddelskaftet vilar i armbågen. Om man håller något i värdefullt i handen behöver man inte släppa det och ändå rolla upp! Som ni ser är jag lite fumlig när jag väl är uppe, bara att öva mer, om man dessutom tänker tävla på i traditionella rollar får handen som är på bladet inte vara på änden av bladet som jag har! Sen avslutar jag med en Norsaqroll.

Re-entry roll!

På bassängträningen övade Ulf på att rolla upp efter att ha gått runt och dragit sig ur. Kan vara bra att kunna! Jag tycker att han utför det mycket fint!



Han testade även ny utrustning. ett par paddlarbyxor. för att se hur mycket vatten som kom in. Om jag förstod det rätt var det ganska ok, men lite vatten kom in.

Film från Holiday Club!

Jag skrev tidigare i höstas om att Bosse och jag demonstrerade rollar i Åre! Här kommer en liten filmsnutt från det!



Tack Jonte för filmandet och tack filmpool Jämtland för teknikhjälp!

Omvänd sveproll

En demonstration av omvänd sveproll, om den nu heter så. Reverse sweep roll heter den på engelska.

Bassängträning!

Lisa demonstrerar roll med paddeln bakom huvudet!

Rollträning!

Det kan tyckas som en lätt sak att göra en eskimåsväng, inte minst när man ser erfarna paddlare rolla. Man kan också tro att rollen är nödvändig när man är ute och paddlar om olyckan skulle vara framme. Som jag skrivit tidigare tog det lång tid för mig att lära mig standardrollen, ca en vecka. Själv har jag gått runt i skarpt läge två gånger, ingen av gångerna lyckades jag rolla upp. Det bästa skulle vara om man kunde avvärja alla kapsejsingar. Jag tror på att öva stöttning mycket just av den orsaken, alternativt att öva rollar och försöka simulera skarpt läge. Det är egentligen bara standardrollen som kan vara bra att kunna, somliga förespråkar stormrollen för att man är mer i normal paddelposition när man kommer upp. Jag tycker nog att det viktigaste är att komma upp. De andra traditionella rollar som inuiterna utvecklat, är mest kul att kunna, det är en lek, men också ett sätt att se vad man kan klara. När man väl lärt sig standardrollen blir det enklare på fler sätt. Om man övar en ny roll och inte lyckas kan man ändå rolla upp med standardrollen och slipper gå i land och tömma kajaken på vatten. På filmen nedan visas ett exempel på en ganska avancerad roll som misslyckas, Bosse kommer ändå upp!

Stormroll!

Nu har bassängträningen kommit igång igen! Jag fokuserar på rollar där man tar sig upp framåtlutad. Det var en bra ingång att först öva stöttning framåtlutad och försöka överföra känslan i stormrollen. Det lustiga är väl att när man stöttar framåtlutad så har man bröst och ansikte rakt ner i vattnet! Det går lite trögt i slutet av rollen, måste nog bättra tekniken, försöka luta framåt ännu mer!

Holiday club i Åre!

Bosse på Drumlin, (se länkarna) och jag fick en förfrågan om rolluppvisning på Holiday Club. Det pågår en konferens för distriktsläkare där denna veckan. Ordföranden för kajakklubben Njord är ju läkare, han fick frågan från arrangörerna och frågade i sin tur oss! Det lät ju skoj. På onsdagkväll begav vi oss mot Åre med två kajaker på taket. Vi hade även med oss Jonatan som går mediaprogrammet, han har tagit alla korten. Det var ett riktigt busväder med regn och kraftig vind. Så kontrasten mellan inne och ute var stor, inne i simhallen rådde tropisk värme. Lite ovanligt för en inuitwannabe.

Gästerna kom in vid åttatiden, det bjöds på någon slags karibisk buffé, själv hade vi käkat på vägkrogen i Järpen. Det var inte läge för mer mat innan uppvisning. Det var meningen att uppvisningen skulle dra igång efter att gästerna fått i sig lite mat. Så vi hade lite tid att värma upp där vi inte syntes så mycket, däremot var det ganska trångt för  kajakerna.

Nu är det snart dags att kliva i kajakerna, jippie!

Det var ca 200 personer anmälda till den här kvällen. Man är ju lite ovan att få applåder när man rollar, men det var roligt.

Bosse försöker berätta lite om vad vi sysslar med, men det var ett ganska högt brus i lokalen förstås.

Vi visade väl ett tiotal rollar, lite stöttning och så vidare! Efter uppvisningen fanns det tid för lite mingel och prat! En kille ville prova min kajak, jag förklarade att den var ganska trång, när han provade kunde han bara hålla med, han fick inte ner knäna!

Det var en kul och rolig grej. Och bara det att få ta in kajaker på Holiday club var ju inte fel!